Pode ser difícil pensar em algo que podemos aprender no meio desse turbilhão de acontecimentos, notícias e sentimentos que estamos vendo e vivendo atualmente. De repente tudo mudou, aconteceram coisas que não estão mais sob nosso controle e ainda estamos reaprendendo a viver no meio de tudo isso.
Mas uma boa notícia é que podemos virar a chavinha e mudarmos nossa maneira de olhar para toda essa situação, transformar tudo isso em aprendizados e muita transformação. Revisitamos muitos dos nossos estudos de Psicologia Positiva para encontrar pontos que possam nos ajudar a mudar nosso ponto de vista frente a tudo isso e tirarmos aquilo que for bom.
O futuro é incerto, mas vamos falar sobre coisas que possam nos trazer um pouco de esperança e alguma certeza de que estamos no caminho certo! De acordo com a Psicologia Positiva, existem seis Virtudes que englobam 24 Forças de Caráter. As Forças de Caráter são os ingredientes psicológicos, ou seja, processos e mecanismos que definem as virtudes do indivíduo. Mas vamos voltar nosso foco à essas 6 Virtudes, que são: Sabedoria e Conhecimento; Humanidade; Coragem; Justiça; Temperança e Transcendência.
Dentro de cada uma dessas Virtudes, encontramos algumas Forças de Caráter que podem nos ajudar a lidar de uma forma mais leve e, principalmente, vencer esse momento tão difícil.
Na Sabedoria e Conhecimento, destacamos a Criatividade e a Curiosidade. É onde iremos pensar em maneiras inovadoras e produtivas para conceituar e fazer as coisas de forma diferente, de acordo com o momento que estamos vivendo. Também é momento de nos interessarmos mais pelas experiências contínuas, por assuntos e temas atuais e que precisam despertar nosso interesse hoje.
Precisamos usar nossa Criatividade e Curiosidade para pensarmos em maneiras inovadores e diferentes para sair dessa crise mais fortes!
Dentro de Humanidade temos a Generosidade e Bondade, onde encontram-se os favores e boas ações que devemos fazer aos outros em momentos como esse. Ajudar e cuidar do próximo e, principalmente, os mais necessitados ou em grupo de risco. Nesse momento, é importante sermos curiosos, nos munir de todas as informações para podermos exercer nossa generosidade de forma inteligente, fazendo a nossa parte sem colocar o outro em risco.
Em Coragem existe a Bravura e a Perseverança, atitudes que esse momento pede! Não podemos recuar perante ameaças, desafios, dificuldades ou dor, precisamos defender o que é certo e agir com convicção. Também é importante persistir em uma ação, mesmo com todos os obstáculos, continuar em busca do objetivo principal. Os obstáculos nessa luta atual são enormes, mas precisamos nos manter fortes e continuar juntos! Justiça engloba a Liderança e o Trabalho em equipe, que são duas coisas essenciais em momentos de crises. Encorajar as pessoas, principalmente as que estão trabalhando na linha de frente para controlar a situação, é essencial. Para os líderes que continuam com suas equipes ativas, é importante manter o engajamento e encorajar suas equipes à fim de manterem todas as entregas, mesmo nesse momento de grande insegurança e vulnerabilidade.
Em Temperança destacamos a Prudência e o Autocontrole. Precisamos ser mais cuidadosos com todas as nossas escolhas, não correr riscos desnecessários e evitar grandes arrependimentos. Por isso o autocontrole é de extrema importância nesse momento, afinal através dele conseguimos controlar o que sentimos, o que fazemos e falamos, podemos ser mais disciplinados e controlar melhor nossas emoções. Precisamos nos manter serenos e calmos!
Por fim, entramos em Transcendência e temos a Esperança e a Espiritualidade, que são essenciais em momentos desafiadores e completamente incertos. É importante mantermos a nossa esperança em alta, esperar o melhor para o futuro e acreditar que tudo isso vai passar e seremos melhores! A espiritualidade nos ajuda a entender onde nos encaixamos dentro do todo, a encontrarmos conforto! Aqui não estamos falando em religião, mas em acreditar em um propósito maior, algo mais forte que nós!
É muito difícil saber quais são os próximos passos e o que viveremos depois dessa crise, a única certeza que fica é que o mundo não será mais o mesmo. Nós também não seremos mais os mesmos, os aprendizados são inúmeros, as mudanças na vida de cada um já começaram e precisamos nos preparar e fortalecer para o que vem pela frente. Quando a tormenta passar, seremos todos gratos por todas as lições aprendidas!
Se cuidem!
Fonte de pesquisa: Intervenções com forças de caráter – Ryan M. Niemiec
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